Παναγιώτα Κυπραίου - Ψυχοθεραπεύτρια - Συμβουλευτική Γονέων
Καλωσήρθατε στην Ιστοσελίδα μου Leaf Leaf

Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Η απόδοση στα ελληνικά, η σύνθεση και επιμέλεια ανήκει στην κάτοχο της ιστοσελίδας Παναγιώτα Δ. Κυπραίου. Όροι και Προϋποθέσεις Αναδημοσίευσης Περιεχομένου.


Top

Οι βασικές ποιότητες ενός αποτελεσματικού θεραπευτή

Η καρδιά της θεραπείας είναι μια σχέση μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή. Όσο καλύτερη είναι η θεραπευτική σχέση, τόσο αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Οπότε, βασικό συστατικό της επιτυχίας είναι να ταιριάξεις καλά με τον θεραπευτή ή τη θεραπεύτριά σου.

Περισσότερα...

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το φόβο των δεινών;

Ο πόνος, η ταλαιπωρία, τα βάσανα, φαίνεται να είναι δεδομένα της ζωής. Σαφώς είναι οικεία σε όλους μας. Ίσως δεν έχουμε βιώσει τον διαβρωτική ταλαιπωρία της ασθένειας, της δίωξης, της πείνας ή της βίας. Μπορεί να μην έχουμε ζήσει τη φθορά και την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Περισσότερα...

Πως να εφαρμόσεις τη Στωϊκή φιλοσοφία στην καθημερινότητά σου

Όπως αναφέρει ο Massimo Pigliucci (2017), ο Στωικισμός συχνά θεωρείται μια παθητική φιλοσοφία, όπου παραμένεις ασυγκίνητος (απαθής) σε όλες τις καταστάσεις και δεν επηρεάζεσαι από εξωτερικούς παράγοντες. Ωστόσο, στην πραγματικότητα ο Στωικισμός έχει να κάνει εξ ολοκλήρου με το συναίσθημα.

Περισσότερα...

Στωϊκή ή Επικούρεια στάση ζωής;

Ο Στωικισμός είναι μία σημαντική φιλοσοφική σχολή των Ελληνιστικών και Ρωμαϊκών χρόνων (300 π.Χ. – 250 μ.Χ.), που δημιουργήθηκε από τον Ζήνωνα τον Κιτιέα στην Αθήνα με έδρα την «Ποικίλη Στοά» από όπου πήρε και το όνομά της. Πρεσβεύει την άποψη ότι οφείλουμε να ζούμε με Αρετή, η οποία αποτελεί το μόνο αγαθό και μόνο από αυτήν εξαρτάται η ευημερία.

Περισσότερα...

Ψυχοθεραπεία: ένα πολύτιμο δώρο προς τον εαυτό μας

Τα τελευταία χρόνια είναι πλέον κοινή παραδοχή στον επιστημονικό κόσμο, το γεγονός ότι η ψυχοθεραπεία είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης σε καταστάσεις όπως: χρόνιο άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές διατροφής, ψυχολογικές εξαρτήσεις, προβλήματα σχέσεων, σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

Περισσότερα...

Γιατί αντιστεκόμαστε στην αλλαγή και στη θεραπεία;

Όλοι έχουμε εικόνες για τον κόσμο μέσα από τις οποίες φιλτράρουμε και αναδιαμορφώνουμε αυτό που συμβαίνει έξω (εξωτερική πραγματικότητα) στη δική μας προσωπική εκδοχή της πραγματικότητας. Αυτά τα «φίλτρα» μέσα από τα οποία αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα, επηρεάζονται βέβαια από τα τρέχοντα εξωτερικά γεγονότα.

Περισσότερα...

Θέλω πάντα να ευχαριστώ τους άλλους. Μπορώ να το αλλάξω;

Χαρακτηριστικά του ατόμου που θέλει να ευχαριστεί τους άλλους:

· Προσπαθεί να είναι όπως τον θέλει κάποιος άλλος.

· Φοβάται να «ταράξει τα νερά».

Περισσότερα...

Ντροπαλότητα, συστολή, δειλία, έλλειψη αυτοπεποίθησης, διστακτικότητα, ατολμία, στο μικροσκόπιο

Αν αυτά τα χαρακτηριστικά ταιριάζουν σε σας, πιθανότατα ανησυχείτε για την εντύπωση που δίνετε στους άλλους. Μπορεί συνήθως να αποφεύγετε τις κοινωνικές περιστάσεις γιατί εκεί αισθάνεστε άβολα και μιλάτε λίγο ή περιορίζεστε σε κοινότυπη ψιλοκουβέντα. Ίσως ακόμη να απομακρύνεστε γενικά από τους άλλους ανθρώπους και να μην επιδιώκετε σχέσεις.

Περισσότερα...

Αναλύοντας το μοτίβο της αναβλητικότητας

Το μοτίβο της αναβλητικότητας χαρακτηρίζεται από την τάση να αποφεύγουμε ορισμένα είδη δράσης. Μπορεί να αποφεύγουμε καθήκοντα που δεν μας αρέσουν ιδιαίτερα. Μπορεί επίσης να αποφεύγουμε πράγματα που πραγματικά θέλουμε να κάνουμε, ειδικά δραστηριότητες που συνεπάγονται την ανάληψη ρίσκου και την πιθανότητα της αποτυχίας.

Περισσότερα...

Πως μπορώ να αλλάξω την τάση μου «να ευχαριστώ τους άλλους»;

Στο θεραπευτικό μοντέλο IFS, προκειμένου να επιλυθεί το μοτίβο συμπεριφοράς «θέλω να ευχαριστώ τους άλλους», χρειάζεται να μπεις μέσα σου, να πάρεις επαφή με τον Εαυτό και να προσεγγίσεις εκείνο το μέρος σου που θέλει να ευχαριστεί τους άλλους.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Συναισθηματική Νοημοσύνη με Καρδιά: Το Κλειδί μιας Επιτυχημένης Ζωής
  2. Πως μπορείτε να αναπτύξετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη
  3. Πως ξεπερνιέται η αναβλητικότητα;
  4. Πρέπει να κάνω τα πάντα τέλεια και αυτό μ’ έχει κουράσει. Πως να το διαχειριστώ;
  5. Η αναβλητικότητα μπορεί να είναι μια εσωτερική «επανάσταση»
  6. ΠΙΝΑΚΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ
  7. Πως αναγνωρίζουμε την τελειομανία;
  8. Πως μπορούμε να ξεπεράσουμε την τελειομανία;
  9. Ο θεραπευτικός ρόλος των παραμυθιών
  10. Πώς να αναλύσετε τα όνειρά σας
  11. Προσευχή της γαλήνης: πορεία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης
  12. Οι τρεις αλήθειες
  13. Τι είναι το στρες;
  14. Το κομμάτι που λείπει συναντά το μεγάλο Ο
  15. Ο ξενώνας
  16. Η διαδικασία της αλλαγής
  17. Η αδερφή ψυχή σου βρίσκεται μέσα σου
  18. Νομίζουμε ότι δεν μπορούμε
  19. Ποιος είσαι;
  20. Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά
  21. Το μυστικό της ευτυχίας
  22. Το απορριμματοφόρο...
  23. Ο κήπος του Βασιλιά
  24. Η πόλη των πηγαδιών
  25. Το μαγαζί της αλήθειας
  26. Η προσευχή της Gestalt
  27. Ένας άνθρωπος απλός και συνηθισμένος
  28. Αν είχαμε δύο ζωές…
  29. Οι δύο λύκοι
  30. Η αλληγορία της άμαξας
  31. Ο ερευνητής…
  32. Το τούβλο μπούμερανγκ
  33. Η ροδιά
  34. Οι τρεις γυναίκες και η ευτυχία
  35. Ο μεγαλύτερος δάσκαλος…
  36. Ο λιθοξόος
  37. Αναζητώντας τον αναζητητή
  38. Οι δυο σκύλοι
  39. Τα τρία σοφά γνωμικά
  40. Η αλήθεια
  41. Το σχοινί
  42. Ο μαθητής και η πεταλούδα
  43. Ισορροπία
  44. Ο ζητιάνος και το χρυσάφι
  45. Εγώ και ο Άλλος μου Εαυτός, η Σκιά μου
  46. Το αληθινό λουλούδι
  47. Μέτρα τις ευλογίες σου
  48. Ο παπαγάλος και ο σοφός
  49. Η ουσία της γνώσης
  50. Ευχαριστώ...
  51. Η Ψυχή
  52. Ο τρελός
  53. Αυτό που είμαστε
  54. Η παρούσα στιγμή
  55. Περαστικός είμαι...
  56. Ο Εξαρτημένος…
  57. Έβγαλα τη μάσκα
  58. Αποδεσμεύσου για να ζήσεις
  59. Οι τρεις κανόνες της ζωής
  60. Αυτό που είναι, αυτό που κατέχει, αυτό που αντιπροσωπεύει ο άνθρωπος
  61. Άκου την ηχώ της ζωής…
  62. Μονομαχία με το φόβο
  63. Σώπα μη μιλάς
  64. Να επιδιώκουμε την αυτοεκτίμηση ή να αναπτύξουμε αυτοσυμπόνια;
  65. Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας με 5 πρακτικές ιδέες
  66. Αυτοεκτίμηση: ο καθρέφτης της ψυχικής μας υγείας
  67. Τι είναι αυτοεκτίμηση και από τι επηρεάζεται;
  68. Πως καλλιεργείται η αυτοεκτίμηση;
  69. Πώς θα εξασκήσετε την αυτοεκτίμησή σας;
  70. Εσωτερικός Κριτής και Αυτοεκτίμηση
  71. Φοβίες: Μπορούμε να τις ξεπεράσουμε
  72. Κρίσεις πανικού
  73. Πως γεννιέται χρόνιος φόβος;
  74. Το άγχος και οι κρίσεις πανικού υπό το πρίσμα της προσέγγισης Gestalt
  75. Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
  76. Συναισθηματικές εκρήξεις και συναισθηματικό πλημμύρισμα
  77. Η αποκατάσταση του φόβου, της δυσπιστίας, της καχυποψίας
  78. Νυχτερινοί εφιάλτες στους ενήλικες
  79. Κατάθλιψη: μήπως σας αφορά;
  80. Σωματικά και ψυχονοητικά χαρακτηριστικά της κατάθλιψης
  81. Άντρες και κατάθλιψη
  82. Πένθος και Μελαγχολία – Πώς συσχετίζονται;
  83. Δείτε την κατάθλιψη με άλλο μάτι: Ως προστασία από κάτι πολύ επώδυνο!
  84. Θεραπεία Gestalt και κατάθλιψη
  85. Πώς να διαχειριστείτε την κατάθλιψη
  86. Αυτοβοήθεια για την κατάθλιψη
  87. Ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάθλιψη
  88. Διπολική Διαταραχή
  89. Αιτιολογία και θεραπευτική αντιμετώπιση της Διπολικής Διαταραχής
  90. Ο δράκος και η θλίψη
  91. Πως να βοηθήσω την έφηβη κόρη μου, αν έχει θέματα ανορεξίας ή βουλιμίας;
  92. Νευρική ανορεξία: Ξεπεράστε την
  93. Εφηβεία και Νευρική ανορεξία
  94. θέματα υπερφαγίας ή βουλιμίας: Πως αποκαθίστανται;
  95. Νευρογενής βουλιμία
  96. Ψυχαναγκαστική Υπερφαγία
  97. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ / OCD)
  98. Διασχιστική Διαταραχή ταυτότητας (ΔΔΤ / DID)
  99. Οριακή (μεταιχμιακή) διαταραχή προσωπικότητας (ΜΔΠ / BPD)
  100. Αιτιολογία και θεραπευτική αντιμετώπιση της Οριακής διαταραχής
  101. Σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας (ΣΔΠ / SPD)
  102. Ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (ΝΔΠ / NPD)
  103. Υστερική Διαταραχή Προσωπικότητας
  104. Μαζοχιστική (αυτοηττώμενη) Διαταραχή Προσωπικότητας (ΜΔΠ)
  105. Αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας (ΑΔΠ / APD)
  106. Αιτιολογία και θεραπευτική αντιμετώπιση της Αντικοινωνικής διαταραχής
  107. Που οφείλονται οι ενοχές;
  108. Πως μπορούμε να ξεπεράσουμε τις ενοχές;
  109. Πως μπορούμε να τιθασεύσουμε τον «εσωτερικό κριτή»;
  110. Εξαρτήσεις: ας τις γνωρίσουμε καλύτερα
  111. Ομάδες απεξάρτησης 12 βημάτων
  112. Η υπερκατανάλωση αγαθών ως εξάρτηση
  113. Αλκοολισμός
  114. Εξάρτηση απ' το διαδίκτυο
  115. Εξάρτηση απ' το τζόγο
  116. Φαγητό και εθισμός
  117. Ευτυχία είναι ... να είσαι καλά με τον εαυτό σου
  118. Σχέσεις και Συναισθηματική Εξάρτηση
  119. Συνεξάρτηση: Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους
  120. Η εφηβεία με μια ματιά
  121. Εφηβεία - Ορισμός & Χαρακτηριστικά
  122. Έφηβοι και γονείς
  123. Τύποι Γονέων
  124. Τεχνικές πειθαρχίας στους εφήβους: Θέτουμε όρια
  125. Τεχνικές πειθαρχίας στους εφήβους: Χρησιμοποιούμε συνέπειες
  126. Έφηβος και σχολείο
  127. Έφηβος και σεξουαλικότητα
  128. Έφηβοι και ναρκωτικά
  129. Εφηβεία και Νευρική ανορεξία
  130. Πως να βοηθήσω την έφηβη κόρη μου, αν έχει θέματα ανορεξίας ή βουλιμίας;
  131. Ο προσδιορισμός της ταυτότητας του εφήβου
  132. Η ακμή στην εφηβεία
  133. Ψυχολογική ωρίμανση του εφήβου
  134. Η διαδικασία της κοινωνικοποίησης του εφήβου
  135. Η σωματική και γενετήσια ανάπτυξη στην εφηβεία
  136. Η ψυχοσεξουαλική ανάπτυξη στην εφηβεία
  137. Έφηβος και φιλία
  138. Έφηβος και ομάδα
  139. Συμμορίες ανηλίκων
  140. Εφηβική εγκληματικότητα
  141. Τάσεις αυτοκτονίας των εφήβων
  142. Ο ασκητισμός και η διανοητικοποίηση των εφήβων
  143. Ψυχοθεραπεία εφήβων
  144. Oμάδα στήριξης & ενδυνάμωσης εφήβων
  145. Πάτα γερά στα πόδια σου
  146. Η Σωματική γείωση ως αντίδοτο στον πανικό
  147. Συνειδητή αναπνοή: το αρχαιότερο παραδοσιακό φάρμακο του οργανισμού
  148. Τι είναι η γείωση, πού ωφελεί και πως επιτυγχάνεται;
  149. Ο ρόλος της αναπνοής στη θεραπεία
  150. Σωματική Ψυχοθεραπεία
  151. Body Psychotherapy
  152. Το θεωρητικό μοντέλο της Σωματικής Ψυχοθεραπείας
  153. Η Μεθοδολογία της Σωματικής Ψυχοθεραπείας
  154. Η Ιστορική εξέλιξη της Σωματικής Ψυχοθεραπείας
  155. Wilhelm Reich - Βιογραφία
  156. Το έργο του Wilhelm Reich
  157. Ψυχοθεραπεία Gestalt
  158. Μέθοδος EMDR
  159. Μέθοδος Brainspotting
  160. Θεραπευτικό μοντέλο Internal Family Systems - IFS
  161. Θεραπεία μέσω του φωτός και του χρώματος
  162. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των χρωμάτων Κόκκινο-Πορτοκαλί-Κίτρινο
  163. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των χρωμάτων Πράσινο-Μπλε-Ιndigo-Βιολετί
  164. Η αναζήτηση της ευτυχίας υιοθετώντας την Επικούρεια φιλοσοφία
  165. Ευτυχία ή καλή γείωση; Μυστικά καλής ζωής από τους Αζτέκους
  166. Απλές πρακτικές για ψυχική υγεία και ευζωία
  167. Το δώρο μας στον κόσμο: αυτό που δίνει νόημα στη ζωή μας
  168. Η δύναμη της Ευγνωμοσύνης για μια ευτυχή προσωπική ζωή
  169. Η θετικότητα κατευθύνει τους επιγενετικούς μας μηχανισμούς προς την υγεία
  170. Η φροντίδα των πρωταρχικών μας αναγκών, προϋπόθεση ευημερίας και προσωπικής εξέλιξης
  171. Τι είναι η θετική ψυχολογία
  172. Πως μπορούμε να φέρουμε θετικά συναισθήματα στη ζωή μας
  173. Τι είναι η ευτυχία;
  174. Η θετική επίδραση της ψυχοθεραπείας αλλάζει τη γονιδιακή έκφραση
  175. Πώς γεννιέται η αρνητική στάση ζωής
  176. Πως μετατρέπουμε τον αρνητισμό σε μια μόνιμα θετική στάση
  177. Πως μπορούμε να αποκτήσουμε θετική στάση στη ζωή;
  178. Το παιχνίδι και η εξερεύνηση προάγουν την ψυχική μας υγεία
  179. Θετική σκέψη και mantras
  180. Πως μπορείτε να διαχειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα
  181. Απλά πράγματα που φέρνουν χαρά
  182. Ο καταπιεσμένος θυμός υπονομεύει τη ζωτική μας ενέργεια
  183. Οδηγός Διαχείρισης Χρόνιου Θυμού
  184. Από πού προέρχεται ο θυμός;
  185. Οι συνέπειες του θυμού
  186. Πως ξεπερνιέται ο θυμός;
  187. Οι ρίζες του χρόνιου θυμού
  188. Ραδιοφωνική εκπομπή radio neapolis με θέμα την κατάθλιψη της οικονομικής κρίσης (19/10/2012)
  189. Η κατάθλιψη της οικονομικής κρίσης: Πως την αντιμετωπίζουμε;
  190. Οι συνέπειες της οικονομικής κρίσης και η κατάθλιψη
  191. Πως μπορείτε να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη που μπορεί να εμφανιστεί λόγω της οικονομικής σας κατάστασης;
  192. Θετικές όψεις της οικονομικής κρίσης
  193. Νέα μητέρα: Τι χρειάζεται να ξέρω για το μωρό μου;
  194. Η σημασία του πρωταρχικού δεσμού (ή δεσμού προσκόλλησης) μητέρας-βρέφους
  195. Η ασφαλής προσκόλληση, βάση για ψυχική ισορροπία και υγιείς σχέσεις
  196. Η ανασφαλής-αποφευκτική προσκόλληση προμηνύει δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
  197. Η ανασφαλής-αμφιθυμική προσκόλληση, προάγγελος συνεξαρτώμενης προσωπικότητας
  198. Η Αποδιοργανωμένη/αποπροσανατολισμένη προσκόλληση διαμορφώνει αντίστοιχη προσωπικότητα
  199. Νηπιακή ηλικία: Αναπτυξιακά χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και πως να τις διαχειριστείτε
  200. Προσχολική ηλικία: χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και τρόποι αντιμετώπισης
  201. Σχολική ηλικία: ιδιαίτερα γνωρίσματα, συνήθεις συμπεριφορές και τρόποι διαχείρισης
  202. Προεφηβική ηλικία: χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και τρόποι αντιμετώπισης
  203. Η εκπαίδευση της τουαλέτας
  204. Η αυτοεκτίμηση του παιδιού
  205. Πως βοηθάμε τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοεκτίμηση
  206. Ιδέες και τρόποι για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας
  207. Εντρυφώντας στην τέχνη του να είσαι γονιός: Σχολές γονέων
  208. Μπορούμε να είμαστε φίλοι με τα παιδιά μας;
  209. Ο ρόλος του παππού και της γιαγιάς
  210. Τιμωρία ή Πειθαρχία; - Φυσικές και Λογικές Συνέπειες
  211. Η σημασία των ορίων στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού
  212. Φυσικές συνέπειες συμπεριφοράς - Παραδείγματα
  213. Λογικές συνέπειες συμπεριφοράς - Παραδείγματα
  214. Πώς να εφαρμόσετε τις θετικές και αρνητικές συνέπειες
  215. Σχολές Γονέων
  216. Ψυχική υγεία και πρόληψη – ο ρόλος της οικογένειας
  217. Το νεογέννητο και η δύναμη της άνευ όρων αγάπης
  218. Όταν σου ζητώ να μ’ ακούσεις...
  219. Τα παιδιά μαθαίνουν αυτά που βιώνουν
  220. Γονείς, μην εμποδίζετε το παιδί...
  221. Τι χρειάζεται να μάθουν τα παιδιά
  222. Ο νευρωτικός νους
  223. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα...
  224. Οι γονείς αγαπούν τα υπάκουα παιδιά...
  225. Ενοχές προς τους γονείς
  226. Τα παιδιά...
  227. Δεκάλογος Πρόληψης για τους Γονείς από τη Μαρία Χουρδάκη
  228. Ο δεκάλογος της Maria Montessori για τους γονείς
  229. Ο ρόλος των παραμυθιών στην ανατροφή των παιδιών
  230. Διδάξτε στα παιδιά τη δύναμη της θετικής σκέψης
  231. Όταν ο γονέας χάνει την εργασία του
  232. Όταν οι γονείς χωρίζουν: Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιο
  233. Πως μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά για το σεξ;
  234. Τι ερωτήσεις κάνουν τα παιδιά σχετικά με το σεξ;
  235. Πως μιλάμε στα παιδιά για το θάνατο;
  236. Πώς βοηθάμε τα παιδιά να διαχειριστούν το διαζύγιο
  237. Βοηθήστε τα παιδιά στη διαδικασία του αποχαιρετισμού
  238. Υιοθεσία - Η ζωή στο σπίτι της θετής οικογένειας
  239. Ο Κανόνας των Εσωρούχων
  240. Μαμά, υπάρχει Άη Βασίλης;
  241. Η Κίκο και το χέρι (κανόνας των εσωρούχων)
  242. Ασφάλεια στο διαδίκτυο
  243. Το χρυσό μπαλόνι (διδακτικό παραμύθι για τη διαφορετικότητα)
  244. Μια ζέβρα που την έλεγαν Βούλα (διδακτικό παραμύθι)
  245. Ο Ηλίας στο χωριό του μπαρμπα-Ευρούλη (διδακτικό παραμύθι)
  246. Σι Σου Ντο (διδακτικό παραμύθι για τη διαφορετικότητα)
  247. Βίντεο από την εκπομπή "Γιατί Μαμά;" με θέμα το μοναχοπαίδι (13/3/2014)
  248. Βελτιώστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας χρησιμοποιώντας θετική διατύπωση
  249. Τεχνικές για αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά – Μέρος Α
  250. Τεχνικές για αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά – Μέρος Β
  251. Τεχνικές για αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά – Μέρος Γ
  252. Τι είναι Bullying και πως αντιμετωπίζεται;
  253. Θωρακίστε το παιδί σας απέναντι στο σχολικό εκφοβισμό (Bullying)
  254. Πως να υπερασπιστείς τον εαυτό σου στον εκφοβισμό
  255. Πως θα μειώσετε τον ανταγωνισμό και τους καυγάδες των παιδιών σας – Μέρος Α
  256. Πως θα μειώσετε τον ανταγωνισμό και τους καυγάδες των παιδιών σας – Μέρος Β
  257. Το άτακτο παιδί
  258. Η σειρά γέννησης επηρεάζει την προσωπικότητα;
  259. Το πρωτότοκο παιδί
  260. Το μεσαίο παιδί
  261. Το στερνοπαίδι
  262. Το μοναχοπαίδι
  263. Τα δίδυμα (ή πολύδυμα)
  264. Γιατί τσακώνονται τα αδέρφια;
  265. Το θυμωμένο παιδί
  266. Τι να κάνω όταν τα παιδιά μου τσακώνονται;
  267. Νυχτερινή ενούρηση στα παιδιά: ψυχολογικά αίτια
  268. Οι Ψυχολογικές Διαστάσεις της Παιδοφιλίας
  269. Μάθετε στο παιδί να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του
  270. Οι φοβίες των παιδιών
  271. Πως βιώνουν τα παιδιά το θάνατο;
  272. Αναπτύξτε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σας μέσα από το παιχνίδι
  273. Νυχτερινοί εφιάλτες στα παιδιά
  274. Μεταδώστε στα παιδιά το αίσθημα της ασφάλειας
  275. Όταν το παιδί ζηλεύει
  276. Επιτρέψτε στα παιδιά να εκφράσουν το συναίσθημα της θλίψης
  277. Τεχνικές για την εκτόνωση του θυμού και της επιθετικότητας του παιδιού
  278. Τι σημαίνει αγάπη;
  279. Η καρδιά
  280. Τα κεριά, το παιδί και η ελπίδα
  281. Το ουρλιαχτό…
  282. Το διάφανο ανθρωπάκι (διδακτικό παραμύθι)
  283. Η ποντικοπαγίδα
  284. Γύρνα σπίτι
  285. Δεν θέλω τα δώρα σου, ευχαριστώ! (διδακτικό παραμύθι)
  286. Το άσπρο κλουβί στο σχήμα της καρδιάς (διδακτικό παραμύθι)
  287. Το μικρόβιο της ζήλειας (διδακτικό παραμύθι)
  288. Προετοιμάστε το παιδί σας για τη νέα σχολική χρονιά- Μέρος Α
  289. Προετοιμάστε το παιδί σας για τη νέα σχολική χρονιά- Μέρος Β
  290. Βοηθήστε τα παιδιά στη διαδικασία του αποχαιρετισμού
  291. Σχολική φοβία
  292. Δώστε στo παιδί χρόνο να προσαρμοστεί
  293. Επιτρέψτε στο παιδί να δοκιμαστεί και να προσαρμοστεί σε νέες καταστάσεις
  294. Η σχολική μελέτη
  295. Η προσευχή της δασκάλας
  296. Το μικρό αγόρι... (διδακτικό παραμύθι)
  297. Ο Ιορδάνης και το μαγικό μολυβάκι (διδακτικό παραμύθι)
  298. Ο μαγικός σελιδοδείκτης (διδακτικό παραμύθι)
  299. Ο σκαντζόχοιρος κι η αλεπού
  300. Η Ελενούδα
  301. Δυο κατσίκες
  302. Το νησί των συναισθημάτων
  303. Το Πάσχα του Πασχάλη
  304. Ο Βραχμάνος, η τίγρη και το τσακάλι
  305. Το επάνω κουμπί
  306. Το κόκκινο παραμύθι
  307. Εξημέρωσέ με
  308. Το νόημα της ζωής
  309. Οι σπόροι της αυτοεκτίμησης
  310. Χείρα βοηθείας
  311. Τα βατραχάκια στο αφρόγαλο
  312. Άχρηστος εγώ;
  313. Αέναη ανάπτυξη
  314. Το λευκό παραμύθι
  315. Ματή, το μαγικό ψιθύρισμα
  316. Η Μυρσίνη και η ροδιά η ευλογημένη
  317. Ο Μικρός Πρίγκιπας
  318. Η ιστορία ενός μολυβιού...
  319. Γράμμα στην κόρη μου
  320. Η τελεία
  321. Η κάμπια που δεν έγινε ποτέ πεταλούδα
  322. Δάσκαλε τι κάνεις με τα γράμματα;
  323. Μπαμπά με αγαπάς;
  324. Τα φτερά είναι για να πετάς
  325. Να προσέχεις....
  326. Και ο Θεός έπλασε τη μητέρα
  327. Χρόνος αξίας 50 ευρώ
  328. Τα παιδιά ήταν μόνα
  329. Το δέντρο που έδινε
  330. Το ταξίδι του σαλιγκαριού
  331. Το ψεύτικο ρούχο της αγάπης
  332. Το σχολείο των ζώων
  333. Το άσυλο
  334. Το αγόρι και τα καρφιά
  335. Ο βασιλιάς και τα γεράκια
  336. Ο αγώνας των βατράχων
  337. Η ιστορία του Monty Roberts
  338. Η μικρή ψυχή και ο ήλιος
  339. Παράδειγμα μη βίαιης ανατροφής
  340. Το παιδί και ο αστερίας
  341. Είσαι πλούσιος ή φτωχός;
  342. Μάνα συγγνώμη και ... σ’ ευχαριστώ
  343. Η πένα
  344. Το γυάλινο βάζο και η ζωή
  345. Τρυφερή επιστολή δασκάλας στους μαθητές της μετά τις εξετάσεις
  346. Ο Γκάντι και ο καθηγητής του
  347. Όταν γεννιέμαι, είμαι μαύρος (Αντιρατσισμός)
  348. Το σκασμένο λάστιχο
  349. Το χωριό του «Όλοι μαζί»
  350. Ένα λιοντάρι με πυρετό μαθαίνει να μην είναι κακό
  351. Το πορτοκαλί παραμύθι
  352. Το συναχωμένο ηφαίστειο
  353. Το Σπαρματσέτο
  354. Τα αφόρετα παπούτσια
  355. Το αλικοκούμπι
  356. Ένας Γκρινιάρης Καλικάντζαρος…
  357. To ποντικάκι που ήθελε να αγγίξει ένα αστεράκι
  358. Οι παιχνιδιάρικες μπούκλες της Άννας
  359. Η μικρή ρωγμή
  360. Η Λιχούδα Αρκουδίτσα
  361. Το Καλάμι κι η Ελιά
  362. Η κάμπια
  363. Το άτακτο κουνουπάκι
  364. Το πάπλωμα
  365. Ο Εγωιστής γίγαντας
  366. Ένα παραμύθι για την αισιοδοξία
  367. Ο Ζου Ζιάκ και το λευκό πουλάρι
  368. Μια μικρή κόκκινη κότα
  369. Η Αναϊτ
  370. Ο γάμος της βατραχίνας
  371. Ένας νοικοκύρης Τυφλοπόντικας
  372. Το δέντρο της αληθινής ευχής
  373. Στη βουνοπλαγιά της χαράς
  374. Ο δικός μου «κυρ Βασίλης»
  375. Ο Άη Βασίλης, τ’ αρχοντόπουλο και τα δυστυχισμένα φτωχόπαιδα
  376. Γράμμα επείγον για τον Άγιο Βασίλη
  377. Το τραγούδι του χρόνου
  378. Πως διαμορφωνόμαστε μέσα από τις προσδοκίες των άλλων;
  379. Πως θα καλλιεργήσετε μια πιο θετική & αποφασιστική στάση (Assertiveness)
  380. Παραδείγματα θετικής & αποφασιστική επικοινωνίας (Assertive communication)
  381. Assertiveness: Η θετική & αποφασιστική στάση στην επικοινωνία μας με τους άλλους
  382. Μην το παίρνεις προσωπικά
  383. Πως διαχειριζόμαστε τους «δύσκολους» ανθρώπους στη ζωή μας;
  384. Πως καταλαβαίνουμε αν μια σχέση είναι αμφιθυμική ή τοξική;
  385. Παθητική-Επιθετική συμπεριφορά: Για το ταγκό χρειάζονται δύο!
  386. Δεν φταίω εγώ... Εσύ φταις!
  387. Πως επηρεάζονται οι ενήλικες σχέσεις εγγύτητας από τις πρώιμες εμπειρίες πρόσδεσης
  388. Η άμυνα της Προβολής και ο ρόλος της στις διαπροσωπικές σχέσεις
  389. Πως συνδέεται η Αγάπη, η Ωκυτοκίνη και η Ψυχική Υγεία;
  390. Βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης
  391. Δεν αρκεί μόνο η αγάπη –Το χτίσιμο μιας σχέσης
  392. Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις
  393. Σε τι χρειάζονται τα προσωπικά όρια και πως καταλαβαίνουμε αν είναι υγιή;
  394. Πως μπορούμε να θέσουμε υγιή προσωπικά όρια;
  395. Η αποκατάσταση των υγιών προσωπικών ορίων
  396. Είσαι πραγματικά διαθέσιμος για μια υγιή σχέση;
  397. Οι ρίζες των χρόνιων προβλημάτων στις σχέσεις
  398. Διαφορές μεταξύ Αντρών και Γυναικών
  399. Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια;
  400. Γνωριμίες μέσω διαδικτύου & μέτρα προστασίας
  401. Η ζήλια και η αιτιολογία της
  402. Πότε η ζήλια γίνεται παθολογική;
  403. Τι σημαίνει παράνομη σχέση, απιστία και προδοσία;
  404. Γιατί προκύπτει απιστία στα ζευγάρια; -μέρος Α
  405. Γιατί προκύπτει απιστία στα ζευγάρια; -μέρος Β
  406. Ποίημα στους φίλους
  407. Ο κισσός και η βελανιδιά
  408. Μαθαίνεις...
  409. Η νεράιδα και ο δράκος
  410. Θέλω
  411. Η τέχνη της συμβίωσης. Ένας Ινδιάνικος μύθος
  412. Καμιά δεν έχει το πρόσωπο της καλής μου
  413. Πόσο ισότιμα βλέπουμε τους πιο ευάλωτους, τις μειονότητες, τους βασανισμένους;
  414. Ηθική υποκρισία και διαδυκτιακό τρολάρισμα
  415. Δογματισμός, παρωπίδες, ματαιοδοξία, υπερτίμηση του εαυτού, αποφυγή ενδοσκόπησης
  416. Η Ψυχοπαθητικότητα και ο Ναρκισσισμός στην πολιτική και στο σεξ
  417. Ο εγκέφαλός μας δεν σταματά ποτέ να εντοπίζει προβλήματα
  418. Διαστρεβλωμένες απόψεις των αντρών για το γυναικείο φύλο
  419. Προβλήματα των αντρών στις σχέσεις τους με άλλους άντρες
  420. Συναισθηματικές διαστάσεις της υπογονιμότητας
  421. Yπογονιμότητα - Η αναγνώριση του προβλήματος
  422. Υπογονιμότητα - Αξιολόγηση και διάγνωση
  423. Yπογονιμότητα - Θεραπεία
  424. Yπογονιμότητα - Η ολοκλήρωση της προσπάθειας
  425. Χαρακτήρας, Οργόνη και Σωματική Θωράκιση
  426. Η Θεωρία της Θωράκισης του Βίλχελμ Ράιχ
  427. Χαρακτήρας, Θωράκιση και Νευροφυτοθεραπεία
  428. Ο χαρακτήρας ως αναστολή & ως κίνητρο εξέλιξης
  429. Το αρχέτυπο του «ηγέτη» στην ψυχολογία του ατόμου
  430. Η Ανάλυση του Χαρακτήρα
  431. Σχιζοειδής χαρακτήρας
  432. Στοματικός χαρακτήρας
  433. Ναρκισσιστικός χαρακτήρας
  434. Μαζοχιστικός χαρακτήρας
  435. Άκαμπτος χαρακτήρας
  436. Xαρακτήρας και «συγκινησιακή πανούκλα»
  437. Ενσώματη συνειδητότητα: ο χάρτης των συνειδητών αισθημάτων στο ανθρώπινο σώμα
  438. Αυτοτραυματισμός: ψυχική ασθένεια ή τρόπος διαχείρισης ψυχικού πόνου;
  439. Πως μπορούμε να απελευθερώσουμε μπλοκαρισμένες περιοχές του σώματος;
  440. Γιατί και πότε αρρωσταίνουμε?
  441. Πως μπορούμε να βρούμε το μήνυμα που περιέχει η ασθένεια;
  442. Βίντεο από την εκπομπή "Υγεία πάνω απ' όλα" για τις ασθένειες του δέρματος (16/2/2013)
  443. Ψυχοσωματικές Ασθένειες: τι πρέπει να γνωρίζετε
  444. Το σώμα "μιλάει"
  445. Το σώμα είναι ο καθρέφτης της ψυχής
  446. Δερματικές ασθένειες και ψυχολογικά προβλήματα
  447. Αλεξιθυμία: Όταν δεν μπορείς να αναγνωρίσεις και να εκφράσεις συναισθήματα
  448. Σκλήρυνση κατά πλάκας - συνοπτικά
  449. Σκλήρυνση κατα πλάκας - αναλυτικά
  450. Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (CFS): Το σώμα μιλάει
  451. Ψυχολογικοί παράγοντες στο Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης
  452. Υπνοβασία - συνοπτικά
  453. Υπνοβασία - αναλυτικά
  454. Νυχτερινή ενούρηση στους ενήλικες: ψυχολογικά αίτια
  455. Πώς να επιβιώσεις από την κοινωνική απομόνωση και την απειλή του κοροναϊού
  456. Ενίσχυσε τη προβλεψιμότητα και τη δομή στην καθημερινότητά σου
  457. Διεύρυνε την κίνηση του σώματος και την ενασχόλιση με δημιουργικά πράγματα
  458. Αύξησε την επαφή σου με τους άλλους
  459. Καλλιέργησε την αίσθηση της αυτενέργειας στο σώμα και την ενσυνειδητότητα με αυτοσυμπόνοια
  460. Eνεργοποίησε την εσωτερική αίσθηση της αλληλουχίας στο χρόνο
  461. Εδραίωσε την εσωτερική αίσθηση της ασφάλειας
  462. Εξάσκησε τις δεξιότητές σου
  463. Ψυχικό τραύμα και συναφείς διαταραχές
  464. Η νευροφυσιολογία του ψυχικού τραύματος
  465. Πως δημιουργείται το τραύμα πρόσδεσης
  466. Τραύμα ταπείνωσης/ντροπής
  467. Ο ρόλος του σώματος στη λειτουργία του ψυχικού τραύματος
  468. Η αποκατάσταση του ψυχικού τραύματος στη σωματική ψυχοθεραπεία
  469. Άσκηση σιωπής
  470. Το μάθημα της πεταλούδας
  471. Στην ίδια βάρκα
  472. Ζωγραφίζοντας την αληθινή αγάπη...
  473. Η ευτυχία ενός ανθρώπου
  474. Ο μαγικός καθρέφτης
  475. Το καλάθι με τα σύκα
  476. Ο ξένος
  477. Αν δεν καώ εγώ –αν δεν καείς εσύ- πως θα γενούνε τα σκοτάδια φως;
  478. Ξυλουργείο το "επτά"
  479. Μια ιστορία για τη φιλία
  480. Το σύννεφο και ο αμμόλοφος
  481. Ο χρόνος και οι μεταλλωρύχοι
  482. Το προφανές δεν είναι πάντοτε η κατάλληλη αντίδραση
  483. Ο ψαράς και η χαμένη ευκαιρία
  484. Η δύναμη της συνεργασίας και του ομαδικού πνεύματος
  485. Ο κύκλος του 99
  486. Ο άνθρωπος που νόμιζε πως ήταν νεκρός
  487. Βεβαιότητα, επιλογή και αμφιβολία…
  488. Ο πολύτιμος λίθος
  489. Το σύνδρομο των στενών παπουτσιών - δύο νούμερα μικρότερα
  490. Το κάστρο της ζωής
  491. Η λίμνη με τα χρυσά ψάρια
  492. Οι χτίστες
  493. Το ανικανοποίητο γουρουνάκι
  494. Πρόσεχε την ψυχή σου!
  495. Το σπίτι με τα χρυσά παράθυρα
  496. Ο τράγος και η χελώνα
  497. Η δύναμη της θέλησης
  498. Το σπουργίτι και η θύελλα
  499. Τα ορτύκια
  500. Η Συζήτηση των Κυμάτων
  501. Ο μαχητής που καυχιόταν
  502. Τα επτά θαύματα του κόσμου
  503. Ο άνεργος
  504. Θλίψη και Οργή
  505. Το φίδι που μετανόησε
  506. Συνειδητοποίηση
  507. Μια στάλα στη φωτιά
  508. Πόσο καθαρά είναι τα «τζάμια μας»;
  509. Θέλω
  510. Η τέχνη της συμβίωσης. Ένας Ινδιάνικος μύθος
  511. O αετός στο... κοτέτσι
  512. Το τυφλό αγόρι
  513. Το ραγισμένο δοχείο
  514. Ο διψασμένος κότσυφας
  515. Οι δώδεκα μήνες
  516. Οι έξι τυφλοί
  517. Ο δυσφημισμένος λύκος
  518. Μίλησέ μας για τον Πόνο
  519. Η γνώση του να ξέρεις ακριβώς που να χτυπήσεις
  520. Θέλω να ξέρω τι σε κάνει να πονάς
  521. Προστασία από την αρνητικότητα
  522. Κραυγές & Ψίθυροι. Μια ινδιάνικη ιστορία
  523. Ο Omar και οι προσβολές
  524. Ούτε μία λέξη...
  525. Ο σπόρος και ο γείτονας
  526. Ο γέρος και το χωριό – Πως να είσαι χαρούμενος
  527. O βιολιστής
  528. Μια θέση στον παράδεισο
  529. Ευχαριστώ για όλα Άγιε Βασίλη!
  530. Φέτος θα σου δώσω κάτι
  531. Ρώσικες Χριστουγεννιάτικες Ιστορίες
  532. Χριστουγεννιάτικη ιστορία
  533. Νύχτα Χριστουγέννων